vkolga1821- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя vkolga1821 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

45 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

682 ккал

Жир: 28,27г | Белк: 33,02г | Углев: 85,50г. Завтрак: Organic Food Кокосовые Кубики. Обед: Чудо Чудо Шоколад, Картофельное Пюре, Рыба Тушеная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Ужин: Теремок Гороховый Суп Постный, Брокколи, Имбирь, Мёд, Какао. Перекус/Другое: Вода, Какао. подробнее ...

1313 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Приседания - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vkolga1821-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vkolga1821- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

vkolga1821-Изменение Веса