Alicja217- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя Alicja217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

2092 ккал

Жир: 83,90г | Белк: 104,79г | Углев: 222,60г. Завтрак: Mleko z 2% Tłuszczu, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sierpc Ser Królewski, Szpinak, Flora Pro-Activ, Lidl Bułka Grahamka. Обед: Rosół z Makaronem, Bułka Pszenna, Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Udziec z Indyka, Wołowina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Ужин: Szpinak, Plasterki Szynki ze Sklepu, Hochland Ser Kremowy w Plastrach Tost, Plasterki Szynki ze Sklepu, Rosół z Makaronem, Lidl Bułka Pszenna, King Oscar Filety Śledziowe w Oleju. Перекус/Другое: Babeczka, Biedronka Ciasto Ptysie z Kremem, Kawa Capuccino, Mleko z 2% Tłuszczu. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alicja217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alicja217- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

Alicja217-Изменение Веса