sharongold79- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя sharongold79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

1218 ккал

Жир: 29,32г | Белк: 64,58г | Углев: 167,04г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Mornflake Orchard Oat Granola. Обед: Morrisons Carvery Cooked Ham, Lettuce, Pepper cou cou, Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes. Ужин: Ambrosia Devon Custard, Banner cake, Parsnips , Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Bisto Gravy Granules, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Chicken Breast Meat , Sainsbury's Carrots, Asda Broccoli, Morrisons White Potatoes, Homemade Yorkshire pudding. Перекус/Другое: Coffee with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you to all that support me xx

28 окт 18 написано членом: sharongold79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sharongold79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sharongold79- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

sharongold79-Изменение Веса