|
Отвес... За 4 дня ☺️
|
87,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1646 ккал
|
Жир: 83,24г | Белк: 112,47г | Углев: 138,66г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Виолетта Сыр Творожный с Креветками, Хлеб Черный, Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы, Вода, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Обед: Сахар, Зеленый Чай, Сахар, Зеленый Чай, Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Хлеб Черный, Китайская Капуста, Черный Перец, Heinz Кукуруза Сладкая, Петелинка Куриное Бедро. Ужин: Малиновое Варенье, Пискаревский Кефир 2,5%, Пискаревский Кефир 2,5%, Китайская Капуста, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро. Перекус/Другое: Вода, Сахар, Чай, Магнит Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
