natatosha16- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя natatosha16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

88,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 35,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

1653 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 78,00г | Углев: 161,63г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Пицца Мясная с Колбасой. Обед: Stella Artois Пиво Светлое, Каждый День Шаурма с Курицей. Ужин: Творог (Обезжиренный), Сахарный Песок, Сметана 15%. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natatosha16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natatosha16- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

natatosha16-Изменение Веса