bontehond88- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 43,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

3045 ккал

Жир: 157,34г | Белк: 104,98г | Углев: 292,68г. Завтрак: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Avocado Mango-Break Granola. Обед: Aroy-D Kokosmelk, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Yoghurt Griekse Stijl, Take One Lijnzaad Heel. Ужин: Magioni Veganini. Перекус/Другое: Smaakt Bananenchips, AH Hagelslag Melk, Flora Smeerbare Shea-/Kokosolie Amandelpasta, AH Tijgerbruin Bruinbrood, Pro Dynamics Protein Bar Peanut Caramel, Beemster Jong Belegen 30+, LU Cracotte Volkoren, AH Surimi Sticks, Liga Knapperige Haverrepen Kokos, Yogi Thee Detox Energy. подробнее ...

1737 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса