Helldenn- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

very happy with my weight loss this week. Just need to tighten the loose skin now.

62,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

989 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 55,82г | Углев: 131,41г. Завтрак: Honey, Checkers Low Fat Long Life Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Hot Chocolate, Cocoa Powder, Banana Pancakes. Обед: Cranberry Juice Unsweetened, Carrots. Ужин: Stork Country Spread Medium Fat, Brown Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), Nestle Hot Chocolate, Roasted Potato, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots, Broccoli, Roasted Venison/Deer. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

The struggle is real girlfriend! Well done on the weight loss!

28 окт 18 написано членом: Annelizej40

thanks so much Annelize

28 окт 18 написано членом: Helldenn

Hi Helldenn BATWINGS: I saw you asking the best is weight training. To do tricep extensions, coupled with bicep curls will help tone up and help avoid flab. Front and back of arm will help tone overall arm.

03 ноя 18 написано членом: niemandtn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса