Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helldenn
Журнал
28 окт 18
Helldenn- Журнал, 28 окт 18
Параметры Пользователя Helldenn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
very happy with my weight loss this week. Just need to tighten the loose skin now.
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2018:
989 ккал
Жир: 29,69г | Белк: 55,82г | Углев: 131,41г.
Завтрак:
Honey, Checkers Low Fat Long Life Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Hot Chocolate, Cocoa Powder, Banana Pancakes.
Обед:
Cranberry Juice Unsweetened, Carrots.
Ужин:
Stork Country Spread Medium Fat, Brown Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), Nestle Hot Chocolate, Roasted Potato, Beef or Meat Gravy, Cooked Carrots, Broccoli, Roasted Venison/Deer.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
The struggle is real girlfriend! Well done on the weight loss!
28 окт 18 написано членом:
Annelizej40
thanks so much Annelize
28 окт 18 написано членом:
Helldenn
Hi Helldenn BATWINGS: I saw you asking the best is weight training. To do tricep extensions, coupled with bicep curls will help tone up and help avoid flab. Front and back of arm will help tone overall arm.
03 ноя 18 написано членом:
niemandtn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helldenn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю