kepler_q- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя kepler_q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

1267 ккал

Жир: 86,44г | Белк: 47,61г | Углев: 75,16г. Завтрак: Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Вода. Обед: Салат Мимоза, Чай. Ужин: Fruttis Йогурт 5%, Трубочка со Сгущенкой, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. Перекус/Другое: Боровский Сыр Сыр Косичка, Салат Мимоза. подробнее ...

959 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Растяжения (Йога) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Баскетбол - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kepler_q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kepler_q- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

kepler_q-Изменение Веса