Zmeyuka- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

67,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

1524 ккал

Жир: 75,18г | Белк: 75,19г | Углев: 148,55г. Завтрак: Чай с Сахаром, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Обед: Глобус Сайра Холодного Копчения, Глобус Сайра Холодного Копчения. Ужин: Виноград, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Виноград, Виноград, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса