lilee14- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя lilee14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

759 ккал

Жир: 34,01г | Белк: 38,10г | Углев: 60,73г. Завтрак: Lipton Green Tea, Australia's Own Organic Almond Milk, Uncle Tobys Quick Oats Creamy Honey, Frozen Blueberries, Bananas. Обед: Melrose Organic Golden Flaxmeal, Capsicum, Coles Chicken Mince, Macro Black Chia Seeds, Tasty Cheese, Olive Oil, Tomatoes, Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations well done awesome 👏

29 окт 18 написано членом: Michelle Davenport

Thank you Michelle! I’m sure it’s mostly water loss as I’ve been following a low carb/Keto ish diet over the last few days and was heavily addicted to carbs in the last 6 mths.

29 окт 18 написано членом: lilee14

Hopefully the keto diet will work for you keep up the good work well done 👍

29 окт 18 написано членом: Michelle Davenport

Stick with it, lost all my weight so far with LCHF/Keto (just shifted to carnivore for 30 days for something different though)

29 окт 18 написано членом: mishell1968


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilee14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilee14- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

lilee14-Изменение Веса