예소엄마- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

50,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1087 ккал

Жир: 28,45г | Белк: 34,47г | Углев: 174,08г. Завтрак: 에스프레소 커피. Обед: 미왕 고소한 쌀과자, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). Ужин: 동원 쿨피스, 호떡, 순대볶음. Перекус/Другое: 로이스 생초콜릿, 델몬트 오렌지주스100. подробнее ...

1378 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса