예소엄마- Журнал, 02 сен 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018

47,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2018:

1355 ккал

Жир: 60,38г | Белк: 72,90г | Углев: 131,03г. Завтрак: 계란후라이, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Обед: 가라아게, 초밥, 샐러드, 연어 사시미. Ужин: 백미당 우유아이스크림, 복숭아, 바나나. Перекус/Другое: 허쉬 쿠키앤크림 (13g), 크라운 미니쉘 아몬드, 동원 동원참치, 김치볶음, 샐러드, 쇠고기 카레, 검은콩밥. подробнее ...

1314 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 50 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 02 сен 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса