예소엄마- Журнал, 04 авг 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2018

47,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2018:

1634 ккал

Жир: 72,69г | Белк: 53,82г | Углев: 199,73г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Обед: 롯데칠성 레쓰비 모카라떼, 삶은계란, 두부부침, 김치볶음, 제육볶음, 밥. Ужин: 빙그레 투게더 바닐라, 하겐다즈 바닐라, 해태 에이스 (24g). Перекус/Другое: 수박, 밥, 양배추 샐러드와 드레싱, 피코크 무르그 마크니, 인도 난 (납작빵). подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 04 авг 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса