예소엄마- Журнал, 14 июл 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2018

46,6 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2018:

1281 ккал

Жир: 85,05г | Белк: 54,00г | Углев: 74,60г. Завтрак: 에스프레소 커피. Обед: 닭죽, 동치미, 오리백숙. Ужин: 하겐다즈 블루베리 앤 크림, 하겐다즈 마카다미아 넛, 롯데 꼬깔콘 매콤달콤한맛, 수박. Перекус/Другое: 소고기등심. подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 14 июл 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса