예소엄마- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2018

46,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1131 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 42,13г | Углев: 153,99г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 에스프레소 커피. Обед: 사과, 참외, 김말이튀김, 돈까스, 라볶이. Ужин: 배추김치, GS25 참치마요네즈 삼각김밥, 양배추 샐러드와 드레싱, 메추리알, 콩국물. Перекус/Другое: 포도, 크라운 미니쉘 딸기, 땅콩. подробнее ...

1437 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 4 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса