예소엄마- Журнал, 09 июл 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2018

47,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2018:

906 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 39,71г | Углев: 125,34г. Завтрак: 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피, 에스프레소 커피. Обед: 팔도 꾸이꾸이, 롯데 엄마손파이, 참외, 사과. Ужин: 베지밀 달콤한 베지밀 비, 배추김치, 콩국물, 국수. Перекус/Другое: 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추 샐러드, 대림선 크라비아, 메추리알, 츄파춥스 츄파춥스, 크라운 미니쉘 아몬드. подробнее ...

1368 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 09 июл 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса