예소엄마- Журнал, 30 июн 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2018

47 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2018:

995 ккал

Жир: 31,71г | Белк: 53,68г | Углев: 126,45г. Завтрак: 건새우볶음, 배추김치, 버섯불고기, 미역국, 밥. Обед: 수박, 아이스 아메리카노. Ужин: 고기만두, 비빔국수, 배추겉절이, 콩국물. Перекус/Другое: 땅콩, 호두과자. подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 30 июн 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса