예소엄마- Журнал, 09 май 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2018

51,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2018:

886 ккал

Жир: 30,21г | Белк: 39,87г | Углев: 120,87г. Завтрак: 녹차라떼, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 한약. Обед: 오리온 눈을감자 (40g), 농심 웰치스, 강냉이. Ужин: 오리온 눈을감자 (40g), 한약, 청국장찌개, 구운계란, 찐단호박. Перекус/Другое: 롯데 스카치 캔디, 사과, 참외, 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 09 май 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса