예소엄마- Журнал, 30 апр 18

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2018:

965 ккал

Жир: 33,07г | Белк: 35,92г | Углев: 137,92г. Завтрак: 한약, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Обед: 믹스넛. Ужин: 믹스넛, 한약, 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유, 파리바게트 우유식빵, 찐단호박. Перекус/Другое: 찐단호박, 강냉이, 배추김치, 구운계란, 농심 둥지냉면. подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 30 апр 18

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса