Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vivyfonseca
Журнал
27 окт 18
vivyfonseca- Журнал, 27 окт 18
Параметры Пользователя vivyfonseca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
minha meta era chegar aos 65kg mas antes de entrar na casa dos setenta ja estava me sentindo bem. agora com 67,5kg ja me achei muito magra e este nao era meu foco, entao oficialmente cheguei a minha meta mesmo em 2,4kg a mais do que o programado. estou agora na luta para comer mais oque nao estou achando tão fácil.
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2018:
1112 ккал
Жир: 39,31г | Белк: 86,89г | Углев: 62,79г.
Обед:
Vinho Tinto de Mesa, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pão Francês, Davaca Queijo Coalho, Olé Ameixas em Caldas.
Ужин:
Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Heinz Molho Barbecue Original, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras, Hellmann's Maionese Gourmet, Qualitá Atum Ralado em Óleo.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
*Na casa dos sessenta eu quis dizer*
27 окт 18 написано членом:
vivyfonseca
Passei por isso. Vc conhece. Sobe um pouco o carbo complexo 👌 e um pouco a gordura boa.
28 окт 18 написано членом:
Aninhafdr
com gordura boa vc tem suepravit calorico.
28 окт 18 написано членом:
Aninhafdr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vivyfonseca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю