josephc0917- Журнал, 28 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重82.8
體脂28.2
水分49.2
基代1566
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
體重體脂都高了完了😱😱😱

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 82,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2018:

1576 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 74,00г | Углев: 197,64г. Завтрак: 香蕉, 優酪乳, 荷包蛋, 7-11 桂圓核桃麵包. Обед: 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇千層薄餅, 牛肉燴飯. Ужин: 康寶康寶經典蕈菇濃湯, 鮭魚, 7-11 桂圓核桃麵包. подробнее ...

321 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

應該是最近都飽到天靈蓋的成績，別擔心，很快就回來💪

27 окт 18 написано членом: Candice糖果

可能昨天忘了分解茶剛看到青春痘的才想到😱😱😱

27 окт 18 написано членом: josephc0917

明天就會⬇️一半了啦，只是積水

27 окт 18 написано членом: gulinlin

這種情況我常有

27 окт 18 написано членом: gulinlin

是八寶冰的水份啦，約哥繼續不用怕😅😅

27 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

我也希望可是補肥吃到一半就去💩💩💩了還那麼多完了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

27 окт 18 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 28 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса