bigggpete- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

104,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

2217 ккал

Жир: 78,67г | Белк: 84,65г | Углев: 305,09г. Завтрак: carmans gourmet porridge sachets, Fruit Smoothie Drink. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Fresh Pork Sausage, Cooked Green Cabbage, Mashed Potato, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Strawberries. Перекус/Другое: carmans gourmet porridge sachets, Peanut Butter, Bananas, Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

3349 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Вождение - 32 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 42 минуты, Отдыхать - 11 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса