srossca- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weekend is here!

Finished another challenging WOD & shredded 850 Cals!!

Concentrated on Wall Ball & Medicine Ball Slams to raise the heartbeat ❤️. Reached 130 and maintained for over 30 minutes!!

Time to make a trip to San Diego!!

77,7 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

2029 ккал

Жир: 84,79г | Белк: 92,90г | Углев: 225,35г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, White Rice, P.F. Chang's Chang's Chicken Lettuce Wraps, P.F. Chang's Combo Fried Rice, P.F. Chang's Pepper Steak. Ужин: Starbucks Reduced-Fat Pumpkin Cream Cheese Loaf Cake, White Grapes, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dried Prune, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час и 27 минуты, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop!

27 окт 18 написано членом: Keilin_4

Nice drop :)

27 окт 18 написано членом: adefwebserver

Thx, too many take out meals this week.

27 окт 18 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса