Irissime- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя Irissime | < Предыдущая Запись |Следующий >

подняла калораж до 2000,а то совсем голодно((

58,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

1938 ккал

Жир: 68,18г | Белк: 134,96г | Углев: 206,99г. Завтрак: Cupido Dark Chocolade Crunch, Повна Чаша Галетное Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Горбуша, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Сыр Моцарелла, Oltermanni Сыр 17%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Перекус/Другое: Савушкин Хуторок Творог 1%, 4Uze Chocolate Protein Cookies, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Lindt Горький Шоколад 85%, Север Чиз-Кейк с Клубникой, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Хурма. подробнее ...

110 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irissime-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irissime- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

Irissime-Изменение Веса