Lider Optimun- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

110,6 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

852 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 102,03г | Углев: 30,92г. Завтрак: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Обед: Tambaqui, Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Agrião, Alface de Folha Verde, Alface de Folha Vermelha. Ужин: Vagem Cozida, Agrião, Manjericão, Alface Americana. Перекус/Другое: Ovo Frito sem Gordura, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса