HC*- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя HC* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

104,2 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

1217 ккал

Жир: 58,69г | Белк: 49,67г | Углев: 136,85г. Обед: Vita D'or Rapsöl, Rindergeschnetzeltes Heidi 🍄, Naturreis (Gekocht). Ужин: Kerrygold Extra Ungesalzen, Vita D'or Rapsöl, Landjunker Schweinenackenkotelett, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Перекус/Другое: Apfel, Banane, Mandarine. подробнее ...

3611 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Чтение - 3 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

🙋‍♀️😊

27 окт 18 написано членом: schnorra

Schönen Tag wünsche ich dir ☉☕🍄🍁🖑

27 окт 18 написано членом: HC*

Du hast ganz schön was geschafft.👍👍

27 окт 18 написано членом: schnorra

Danke 😊ist aber mühselig im letzten halben Jahr 😣man verfällt oft in alte Muster 🖑😊

27 окт 18 написано членом: HC*

Ja das passiert mir auch ab und zu. Aber man kann es jeden Tag neu anfangen.🤗

27 окт 18 написано членом: schnorra

stimmt....😊es liegt allein bei uns 🤗😘

27 окт 18 написано членом: HC*


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HC*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HC*- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

HC*-Изменение Веса