Боевой_ежик- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

1694 ккал

Жир: 62,72г | Белк: 121,44г | Углев: 160,65г. Завтрак: Oreo Печенье, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Блинчики. Обед: Ясный Луг Молоко 2,5%, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Касес Хлеб Заварной Тихвинский, EKO Зелёный Горошек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Яблоко, Запеканка 1000. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 12 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса