kimmmerd- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bleef al een tijdje rond de 107 hangen dus schijnbaar heb ik deze week goed m'n best gedaan💪

106,3 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

2094 ккал

Жир: 118,56г | Белк: 90,38г | Углев: 165,13г. Завтрак: Blue Band Halvarine, Pindakaas, Olijfolie, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, Lidl Wit Brood. Обед: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Gesneden Uien, AH Rucola, AH Pesto, AH Pijnboompitten, Bio+ Penne Volkoren, Knoflook, Olijfolie. Ужин: AH Ijsbergsla, AH Romige Knoflooksaus, Olijfolie, Garden Gourmet Vegetarische Shoarma, Jumbo Pitabroodjes. Перекус/Другое: Kaneel, AH Magere Franse Kwark. подробнее ...

3205 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса