Juli☀️- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

1821 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 58,93г | Углев: 247,56г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Tee, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, DM Bio Chiasamen. Обед: Uncle Ben's Express Mediterran, Zucchini, Champignons, Tomaten, Frühlingszwiebeln. Ужин: Seafood Lachs-Steak mit Haut in Barbecue-Marinade, Zwiebeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Apfel, Chardonnay, Hokkaido Kürbis, Ingwer. Перекус/Другое: Toblerone Toblerone Stieleis, Müller Joghurt mit der Ecke Roasted Haselnuss, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Йога - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Фитнес - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса