bontehond88- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 43,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

2253 ккал

Жир: 105,51г | Белк: 94,30г | Углев: 215,08г. Завтрак: Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, Yam Bruin Gesneden Glutenvrij, AH Oploskoffie Instant Rood Vol. Обед: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Appel, Khanum Butter Ghee, AH Stevig Multivolkoren, AH Bloedworst Dikke Plak, AH Rinse Appelstroop. Ужин: AH Diepvries Frambozen, AH Zaden en Pitten Mix, AH Yoghurt Griekse Stijl. Перекус/Другое: Anta Flu Ginger Orange Menthol, AH Rinse Appelstroop, Whole Earth Peanut Butter With Sunflower, Pumpkin & Flax Seeds, Yam Bruin Gesneden Glutenvrij, Zandkoek, Melkunie Protein Kwark Kokos, Yogi Thee Detox Energy, AH Biologische Sojadrink Ongezoet. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Ondanks die hele middag op de hei struinen? 🙀

27 окт 18 написано членом: conormacgregor

Ja 😠. Ik neem aan toename spiermassa...

27 окт 18 написано членом: bontehond88

Vast ;)))

27 окт 18 написано членом: annemiek rembil

💪💪

27 окт 18 написано членом: conormacgregor


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса