anne.vepsalainen- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя anne.vepsalainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Taas plussaa..no ei mahda mitään..Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti

86,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

2160 ккал

Жир: 85,97г | Белк: 73,85г | Углев: 274,33г. Завтрак: Jäätee, Puhdistamo Kookosvesi, Sulatejuusto, Fazer Rukiinen Karjalanpiirakka. Обед: Hunaja, Tee (Haudutettu), Jäädyke, Kivennäisvesi, Pavut (Vihreät), Hirvenliha, Pirkka Kypsä Pariisinperuna, Munakasrulla, Café Picnic Lämminsavulohi Caesar Salaatti. Ужин: Jäätee, Go! Deli Vuohenjuusto-Rucola Kolmioleipä. Перекус/Другое: Kookospallo, Hartwall Jaffa, Santa Maria Chunky Salsa, Valio Kermaviili, Tortillamaissilastut. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: kävely - 25 минуты, jooga - 20 минуты, kävelylenkki - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anne.vepsalainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anne.vepsalainen- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

anne.vepsalainen-Изменение Веса