nata19avril- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

89,6 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

1937 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 77,91г | Углев: 283,31г. Завтрак: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Дикси Виноград Кишмиш, Kotanyi Корица Молотая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Обед: Гречка с Курицей, Assortel Лечо по-Болгарски. Ужин: Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт 3,5%, Гипербола Сардельки Куриные, Assortel Ризотто с Овощами. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Кофе с Молоком. подробнее ...

4077 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса