Ната7697- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя Ната7697 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

76,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

2195 ккал

Жир: 125,13г | Белк: 71,86г | Углев: 215,65г. Завтрак: Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Кофе, Торт Сырный. Обед: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Мёд, Блины на Кефире. Ужин: Белочка Семечки Жареные, Горбуша Соленая, Магнит Хурма. Перекус/Другое: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Гранат. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ната7697-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю