DanielCardenasM- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

3046 ккал

Жир: 86,11г | Белк: 170,66г | Углев: 400,38г. Завтрак: Combino Penne Rigate, Gurke (mit Schale), Knorr Joghurt Dressing Vegetarisch Oil, HSN Whey Protein Concentrate 80%, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 2 часа и 30 минуты, Сидеть - 11 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса