irakapuza- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя irakapuza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

91,8 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

1456 ккал

Жир: 73,12г | Белк: 61,75г | Углев: 143,79г. Завтрак: Овсяноблин, Печеное Яблоко, Витапром Семена Льна Белого Натуральные. Обед: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Ужин: Печеное Яблоко, Виктория Печень Куриная с Овощами. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 53 минуты, приседания 30 раз - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irakapuza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irakapuza- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

irakapuza-Изменение Веса