josephc0917- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.4
體脂27.7
水分49.5
基代1545
內臟脂肪14
肌肉55.8
骨質2.9
昨晚吃飯前量好像降很多體重體脂都降但昨晚火力全開便當豆花還喝沙士夾心酥全回來了😭😭😭

81,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 81,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

3895 ккал

Жир: 158,21г | Белк: 182,25г | Углев: 442,12г. Завтрак: 奶茶, 香蕉, 全聯巧克力生乳捲. Обед: 生蠔, 芝士蛋糕, 檸檬蛋糕, 拿鐵咖啡, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 牛排, 凱撒沙律加生菜, 爭鮮鮪魚生魚片, 爭鮮鮭魚壽司, 西瓜汁, 全家經典奶油培根義大利麵. Ужин: 中華甜愛玉, 泰山八寶粥, 全家排骨酥麵, 甜不辣, 米血糕. Перекус/Другое: 7-11 桂圓核桃麵包. подробнее ...

497 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса