Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bigggpete
Журнал
26 окт 18
bigggpete- Журнал, 26 окт 18
Параметры Пользователя bigggpete
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
104,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2018:
2575 ккал
Жир: 76,82г | Белк: 115,24г | Углев: 368,15г.
Завтрак:
Strawberries, Fruit Smoothie Drink, carmans gourmet porridge sachets.
Обед:
Whole Wheat Bread, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Tuna Salad.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak (Lean Only Eaten), Strawberries, Roasted Potato, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt.
Перекус/Другое:
Cuties Mandarin Orange, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered).
подробнее ...
3970 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Эллипсоид - 31 минуты, Вождение - 32 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 22 минуты, Принятие Душа - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bigggpete-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю