neal51- Журнал, 31 авг 12

Параметры Пользователя neal51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2012

88,5 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2012:

1770 ккал

Жир: 75,08г | Белк: 217,48г | Углев: 48,13г. Завтрак: skim, vanilla body fortress, vanilla cream body fortress. Ужин: ribs dry rub, Canola Vegetable Oil, tossed salad, chicken wings, green beans, red hot n blue collard greens. подробнее ...

3226 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neal51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neal51- Журнал, 31 авг 12

Оставить свой Комментарий

neal51-Изменение Веса