JeffinAurora- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

686 ккал

Жир: 38,15г | Белк: 29,61г | Углев: 83,23г. Завтрак: Coffee. Обед: McDonald's Sausage Burrito, Coffee. Ужин: Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Margarine (Regular), Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Making the bed - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Вождение - 35 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса