juliebedford- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя juliebedford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

1321 ккал

Жир: 65,46г | Белк: 42,44г | Углев: 149,34г. Завтрак: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Chiquita Mini Banana, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Strawberry Delight Cereal, Bigelow Tea English Teatime, Domino Sugar Sugar Cubes Dots. Ужин: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Great Value Sourdough Bread, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Nearby Eggs Large Eggs. Перекус/Другое: Chiquita Mini Banana, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Celestial Seasonings English Breakfast Black Tea, Peanut Butter, Hershey's Special Dark Chocolate Chips. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

juliebedford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю