Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2316 ккал
|
Жир: 95,88г | Белк: 68,13г | Углев: 295,63г.
Завтрак: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Coffee. Обед: Apples, Heinz Tomato Ketchup, Mug Mac N Cheese. Ужин: Meijer Apple Cider, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Pizza Hut Breadsticks. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Little Debbie Brownie Pumpkins. подробнее ...
|
|
2215 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 4 часа, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
