judyzarit- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

62,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

1242 ккал

Жир: 48,92г | Белк: 44,67г | Углев: 152,49г. Завтрак: Deutsche Kuche Sunflower Seed Bread, Crosse & Blackwell Orange Marmalade, Butter, Almond Dream Vanilla Almond Drink. Обед: Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Ужин: Butter, Sour Dough Bread, Ingles Pumpkin Muffin, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Перекус/Другое: Starbucks Mango Dragon Fruit Refresher (Grande). подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса