oxymeron777- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя oxymeron777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

1879 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 82,13г | Углев: 216,25г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Покровский Хлеб Слойка с Курагой , Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Санта Бремор Салат Чука, Ашан Багет Здоровье, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Редька, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Fish House Сельдь Филе Оригинальное. Перекус/Другое: RLine Протеиновый Коктейль, Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxymeron777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxymeron777- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

oxymeron777-Изменение Веса