Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1665 ккал
|
Жир: 70,71г | Белк: 86,30г | Углев: 173,53г.
Завтрак: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Витако Шоколадный Плавленый Сыр, Starbucks Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло. Обед: Хреновина, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Пискаревский Сметана 15%, Куриная Печень, Шарлиз Пастила, Чай, Пшеничный Хлеб, суп. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Rokiskio Творог Домашний 9%, Haas Ванилин. Перекус/Другое: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
