svetikyr- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя svetikyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

131,5 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

1944 ккал

Жир: 100,97г | Белк: 151,46г | Углев: 100,15г. Завтрак: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Цезарь Ролл. Ужин: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса. подробнее ...

161 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetikyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetikyr- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

svetikyr-Изменение Веса