ilkrenk- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

1841 ккал

Жир: 66,21г | Белк: 77,18г | Углев: 234,29г. Завтрак: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pınar Süt. Обед: Tereyağı, Makarna. Ужин: Beyaz Ekmek, Kokoreç. Перекус/Другое: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ülker Kelloggs Special K Bitter Çikolatalı. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Evdeki bisiklet - 1 час и 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 3 минуты, Отдыхать - 12 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса