Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
akhona86
Журнал
26 окт 18
akhona86- Журнал, 26 окт 18
Параметры Пользователя akhona86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Super stoked , I’ve been on 85 for 4 weeks. The consistency this week was watching everything I eat and ensuring I check the calorie count before eating anything. I’ve made a few healthier substitutions too...looking forward to next week
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2018:
1119 ккал
Жир: 30,94г | Белк: 59,82г | Углев: 91,97г.
Завтрак:
Fried Egg , Coffee, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf.
Обед:
Cottage Cheese , Bakers Provita Wholewheat Crispbread.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Sauvignon Blanc Wine .
Перекус/Другое:
Chinese Banana, Apples .
подробнее ...
Потеряно 18,2 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations
26 окт 18 написано членом:
Belinda Cowan
Thank u Belinda
26 окт 18 написано членом:
akhona86
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
akhona86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю