Pimpo19- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

84,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

1098 ккал

Жир: 40,46г | Белк: 54,83г | Углев: 131,40г. Завтрак: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Bebida Florida, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Regañas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Aguacate, Tomate Kumato, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Café con Leche Cappuccino. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса