Afcg20- Журнал, 26 окт 18

Параметры Пользователя Afcg20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2018:

1220 ккал

Жир: 98,02г | Белк: 69,98г | Углев: 14,75г. Завтрак: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Café Espresso. Обед: Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Nata Fresca, Hacendado Tomate Doble Concentrado, Cebollas, Calabacín, Serrano Jamón Serrano. Ужин: Holland Gouda Tierno, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Canónigos Lavados, Hacendado Queso Tacos Feta, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada. Перекус/Другое: Café Espresso, Bicarbonato de Sodio. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Afcg20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Afcg20- Журнал, 26 окт 18

Оставить свой Комментарий

Afcg20-Изменение Веса