HCB- Журнал, 30 авг 12

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2012

88,5 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2012:

1459 ккал

Жир: 64,36г | Белк: 106,71г | Углев: 109,37г. Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Kashi Go Lean cereal, blackberries, Chobani nonfat raspberry yogurt, butter, Eggland's Best large egg. Обед: raw almonds. Ужин: butter, raspberry vinaigrette, grape tomatoes, lettuce, dinner roll, baked potato, Beef Steak (Lean Only Eaten). подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 15 минуты, Сидеть - 12 часа и 45 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Комментария

YAY! Holding your own!

31 авг 12 написано членом: Baxie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 30 авг 12

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса